• Livr plis anbarasan pase STD yo, selon yon etid nouvo

    Yon nouvo sondaj gwo te jwenn ke pou moun ki gen rapò ak sendwòm entesten chimerik (livr), pale sou kondisyon an se pa fasil. Menm si livr se komen-ki afekte yon estime 35 milyon Ameriken-anpil moun jwenn li difisil yo branche sijè a bay ke sentòm yo gen ladan doulè nan vant, konstipasyon, dyare, gaz, gonfleman, ak kranp, ki pa egzakteman sijè sexy. An reyalite, sondaj la te jwenn ke moun ki repond te santi yo pi alèz pale ak lòt moun sou mouvman entesten pase diskite sou maladi seksyèlman transmisib (MST). Malerezman, lè moun ki gen livr soufri an silans, yo souvan pa jwenn tretman yo bezwen an. Sondaj la-ki te komisyone pa Asosyasyon an gastwoenterolojik Ameriken yo ak enkli plis pase 3,000 moun ki soufri soti nan livr ak plis pase 300 doktè (plen divilgasyon: sondaj la te finanse pa Ironwood famasetik ak Allergan) - jwenn ke majorite nan livr soufri (67 pousan) fè eksperyans sentòm nan vant ak entesten pou plis pase yon ane anvan yo pale ak yon doktè, ak 11 pousan rete tann yon dekad oswa plis anvan yo mande pou èd medikal. Sa a se pa paske yo pa bezwen soulajman. Selon sondaj la, pifò moun ki soufri livr (52 pousan) te di sentòm yo tèlman anmède ke yo ta bay kafeyin (55 pousan), selil yo.

    Li Plis

  • Foto sa yo nan manman pwouve bay tete reyèlman ka fè nenpòt kote

    Sa yo dis manman reyèl pwouve ke bay tete ka (e yo ta dwe!) Fè tout kote ou vle: soti nan Mas Fanm yo nan kwizin nan.

    Li Plis

  • 2 Healthy No-Cook Recipes to Make This Weekend, Soti nan Katie Lee ak Sunny Anderson

    Nan onè nan Jou Manje Nasyonal yè, Katie Lee (otè de tab la Comfort: resèt pou okazyon chak jou) ak Sunny Anderson (otè nan kwizin Sunny a: Manje fasil pou lavi reyèl) asosye avèk New York Foundling a-yon founisè sèvis sosyal. pou timoun yo ak fanmi Restoration ak moun ki nan sistèm nan swen adoptif ak ti-revni kominote-yo pataje resèt ki an sante, pa gen okenn-kwit manje, ak abòdab. Ou konnen, ki kalite resèt ke nou tout bezwen plis nan lavi nou, paske yo pa jis fasil-yo ap Apetisan tou. Mwen vle di, jis pran yon gade: Katie Lee a Veggie Taco vlope Sèvi 6 1 ka pwa nwa, vide ak rense 1 ti kiyè lwil oliv 1 gwo kiyè taco séchage 6 antye-ble tortillas 1 tas graje cheddar fwomaj 1 tas ti bebe fèy epina oswa leti Salsa Nan yon ti bòl, pwa Mach ak lwil oliv ak taco séchage. Gaye kèk gwo kiyè pwa sou sant chak tortilla. Top ak yon gwo kiyè koup nan salsa, fwomaj, ak epina. Woule kote sa yo nan tòti a sou ranpli a, kòmanse nan pati anba a. Pliye bor yo. Vlope nan yon moso papye sir epi koupe an mwatye. Konkonm Sunny Anderson a ak salad zoranj ak anana krèm abiye Sèvi 4 a

    Li Plis

  • Kòman ou kapab ansent egzakteman lè ou vle

    Swiv etap senp sa yo pou asire ke machin pou fè tibebe w la travay lè ou bezwen li.

    Li Plis

  • Paran Olympic pataje pi bon konsèy yo pou timoun yo

    Li te gen yo dwe yon santiman trè etonan yo gade pitit gason ou oswa pitit fi konpetisyon nan jwèt yo Olympic. Men pafwa ou bezwen ki kalite konsèy pa gen okenn antrenè ta ka janm bay-sèlman pwòp manman ou ak papa te kapab. Nou te mande paran atlèt olenmpik ane sa a pataje pi bon konsèy yo pou pitit yo ki ap fè konpetisyon.

    Li Plis

  • Isit la nan sa ki 'lestomak Vacuum a' se ke tout moun te ap pale de

    Bagay etranj 'vakyòm nan vant' ou te tande pale sou semèn sa a? Li reyèl. Li se yon egzèsis, men li pa yon egzèsis atire: Ou respire soti, retire lè a nan vant ou pandan y ap pi sere ab ou ak souse yo leve, li anba kalòj kòt ou. Yon fwa ou la, objektif la se kenbe an plas ranfòse transversus abdominis la, otreman li te ye tankou misk yo dèyè (reyèl oswa teyorik) sis-pake ou (wi, moun ki egziste). Ou ka imajine ki sa ki sanble, dwa? Pa bèl, ak borderline grenpe. Men, li pa sispann fanatik fizik ak pwa-leve soti nan lè l sèvi avèk teknik la. Li te alantou pou ane e li kontinye ap grandi nan popilarite paske itilizatè yo sèmante nan rezilta yo. 'Egzèsis sa yo fè travay paske ou kenbe abs la nan tansyon pou yon peryòd tan ki long,' di ekspè nan kondisyon fizik ak kreyatè Brooklyn Bridge Boot Camp la, Ariane Hundt. Men, li pa fasil tankou jis souse nan vant ou yon fwa kèk nan yon semèn. Li di ou dwe deja nan fòm yo wè rezilta reyèl. 'Fè egzèsis ab pou kont li pa janm pral kreye yon pake sis,' di Hundt. 'Lè ou kapab wè abs yo se rezilta yon rejim alimantè ki pwòp, ki

    Li Plis

  • 5 bagay sa yo fè ak rès Halloween bonbon (Anplis manje li)

    Si ou te jwenn tèt ou ak yon bòl prèske-toujou-plen nan sirèt, pòs-Trick-oswa-trete, ou ka sètènman pran yon sèl pou ekip la ak manje l 'tout tèt ou-men gen yon bon chans kò ou pa pral jwi eksperyans la, pa gen pwoblèm konbyen lajan bouch ou di otreman. Se konsa, poukisa yo pa sante eksperyans Halloween sirèt ou yon ti jan? Men kèk bagay ou kapab fè ak mòn ou yo nan rès sirèt: Donate li! Ronald McDonald House Charities aksepte don nan sirèt vlope pou pasyan li yo ak fanmi yo, ak etajè manje toupatou nan peyi a fè menm bagay la. Vann li! Gen yon chans fò ke yon dantis nan zòn ou an ap peye ou pou chak liv nan sirèt ou pote pous Se pa sèlman sa a anpeche nou desann bagay la ki gen sik tèt nou (epi ede dan nou yo nan pwosesis la) - se sirèt la aktyèlman itilize nan swen pakè pou twoup yo atravè Operasyon Rekonesans. Sove li! Apre yo tout, jou ferye yo ap vini-e sa vle di bonbon sik ak kay jenjanm ki bezwen dekorasyon. Mete sirèt yo nan sache frizè epi jete yo nan fredi. Sèvi ak li pou fè omwen yon ti jan nourisan trete! Se vre-resèt sa yo etonan (trè asire w ke yo pral gracing kwizin mwen nan fen semèn sa): * Semi-Healthy

    Li Plis

  • 5 Healthy Potluck Dine Recipes Moun pral aktyèlman ap eksite sou

    Pwochenn fwa ou mete tèt pou yon dine potluck, eseye yonn nan resèt an sante sa yo pou satisfè tout moun nan sal la.

    Li Plis

  • 19 Byennèt pwodwi ki ede nou wete kwen an

    Nivo enkyetid yo ap pik, ki se poukisa nou ap pataje ale-nou pwodwi byennèt pou nivelman soti estrès. Boutik 19 chwazi, ki soti nan melanj matcha ak wòch lavand.

    Li Plis

  • 5 Gadgets Fòm Abòdab ki pral ranfòse antrennman ou-ak 3 ou pa bezwen

    Gadjèt Fitness anpil reklamasyon yo fwe ou nan fòm, men ki sa yo aktyèlman vo lajan ou? Nou waded nan battage a epi yo te jwenn sa yo ki reyèlman travay.

    Li Plis

  • 4 Medikaman ki ka fè ou pran pwa

    Tout tan tout tan sezi sou medikaman ki pi souvan ki ka mennen nan pran pwa? Lis la, selon yon ekspè medikal ...

    Li Plis

  • Yon dous, Healthy Trete pou Otòn: Maple Cinnamon griye nwa

    Sa yo vejetal erab kannèl nwa griye se yon trete dous, éklatan ak gou ak nitrisyon. Siwo Maple ak kannèl bay plat sa a yon gou otòn brikabrak, pandan y ap nwaye yo ak nwa macadamia ranpli ou ak pwoteyin, grès sante, fib, mayezyòm, ak charj nan lòt eleman nitritif. Sèvi ak sa yo nwa bon plat yo ajoute crunch farin avwàn oswa yogout, oswa ti goute sou yon kèk nan plas manje trete. Vegan Maple kannèl nwa griye fè 2 tas Engredyan 1 tas nwa macadamia kri 1 tas mwatye zanmann kri 3 ti kuiyè. siwo erab pi 1/2 ti kiyè. tè kannèl Zongle sèl lanmè, nan gou Konbine tout engredyan nan yon gwo bòl. Lanse rad, Lè sa a, gaye sou yon fèy boulanjri rimed aliyen ak parchemin. Kwit pou 20 a 25 minit, oswa jiskaske santi bon ak lò mawon. Retire nan fou. Mete sou kote fre anvan ou sèvi.

    Li Plis

  • Ki laj ou te genyen lè ou pèdi tifi ou? Ki sa li ka di sou risk kansè ou

    Nan kòmansman semèn sa a mwen te ekri sou yon sòt de istwa twoublan nan HPV ale move. Padon yo dwe yon downer (ankò!), Men chèchè yo te jis lage kèk kaptivan nouvo rezilta ki sanble yo konekte laj la nan ki ou premye kòmanse fè sèks nan risk ou pou yon sèten, ki ka touye moun, fòm kansè ...

    Li Plis

  • 4 resèt Apetisan pou Lendi san vyann

    Pare pou kèk resèt awizom ki pa vyann? Asire w! Men kèk bon lide san vyann pou manje midi oswa dine-Apetisan ak sante. Whole-Wheat Greek Pizza: Kalamata oliv, lay, tomat ... anpil gou! Sous: wholeliving.com via Lexi sou Pinterest Crimson Chinwa: Avèk bètrav griye, seleri, zonyon wouj, ak sitwon ... yum. Sous: fabfitfun.com via Lexi sou Pinterest Veggie ratatouy: Totalman ranpli ak legim (e konsa ranpli!): Berejenn, zukèini, dyondyon, kalbas jòn, zonyon, ak wouj ak jòn klòch piman. Sous: skinnyms.com via Lexi sou Pinterest Fava Bean Bread Salad: Anpil pwoteyin gwo ak legim-ak yon baz pen! Awesome. Sous: fitsugar.com via Lexi sou Pinterest Èske ou fè 'lendi san vyann'? Ki asyèt pi renmen ou ki pa vyann (PS Anpil resèt isit la!) Foto: Pinterest

    Li Plis

  • Fobi yo sekrè ki fè pè Heck soti nan fanm (si wi ou non li nan Halloween)

    Areye ak mikwòb ak asansè - oh mwen! Èske ou gen yon fobi? Malgre ke kèk laperèz yo nòmal, lòt moun ka entans, pè, lavi chanje - e petèt menm jenetik. Nou te jwenn nèf fobi ki pi komen nan mitan fanm pase ou ta panse.

    Li Plis

  • Gade cho pandan tout sezon ete a ak 3 mouvman fasil sa yo pou yon kò bikini-pare

    Vle yon Trick bikin bòt Camp kenbe ou bikini-pare soti nan kounye a tout wout la nan Jou travay Labor Day? Èske woutin sa a (ki baze sou klas Sesyon Retresi Erin Stutland a nan jimnastik Crunch) kat fwa, twa jou pa semèn pou pran swen sa. 1. Side kwasans A. Kanpe ak koud bese 90 degre ak men nan devan ou, pla nan; pliye jenou dwat ak balans sou janm gòch, jan yo montre sa. B. Ale sou bò dwat ou, ateri sou pye dwat (kenbe pye gòch sou tè a). Jwenn balans ou ak repete, sote kite. Fè kat pou chak bò. 2. Plié laprès A. Koupi byen nan yon plié lajè; pliye koud ak ogmante pla soti sou kote, jan yo montre sa. B. Kanpe, pwolonje bra wotè zepòl, travèse janm dwat dèyè gòch ak leve sou zòtèy. Etap janm dwat tounen soti, retounen nan koupi byen ak repete, travèse janm gòch dèyè dwat. Fè kat pou chak bò. 3. Leve kanpe A. Kanpe ak pye zepòl-lajè apa, jenou koube, ak pwen pa zepòl, Lè sa a, sote dwat leve, bra anlè. B. Tè, chanjman ranch ou sou bò gòch, epi leve koud gòch wotè zepòl, jan yo montre sa. Retounen nan kòmanse, epi repete lòt bò. Fè kat pou chak bò. Pral

    Li Plis

  • Ou pral jwenn Ghosted pandan ete sa a. Èske mwen ka pwopoze yon solisyon?

    Jwenn nan defisi-nou ap mande fèmen. Isit la nan ki jan okipe ap resevwa fantom nan sezon ete a prochaine nan renmen.

    Li Plis

  • Bwòs dan Philips Sonicare la ap viv jiska battage a-epi li sou vant kounye a

    Chache pi bon bwòs dan elektwonik la? Li ki jan yon sèl editè a pwòp tèt ou-swen woutin chanje nan Philips Sonicare bwòs dan revizyon li.

    Li Plis

  • Lavi mwen nan foto: Anvan, pandan, ak apre yon dyagnostik kansè nan tete metastatik

    Mwen vrèman kwè li nan ki jan ou okipe sa lavi lanse nan ou ki pral dikte kontantman ou.

    Li Plis

  • 7 resèt bon plat pou pi bon fwi ak legim otòn lan

    Sezon sa a, stock moute sou sa yo etonan, bon-pou-ou fwi ak legim.

    Li Plis